50km-35km training weekend!.

De loop km worden weer gemaakt dit weekend!.

img_20161104_143619
Het plan om eerst een 50km te rennen ging goed, totdat er regen en harde wind op kwam zetten!. Een beetje mijn eigen schuld want ik had nog de zomer in de kop en ging met een korte broek op pad!. Met 7 graden, regen en wind tegen was dat geen goed plan, haha.
Maar goed, de tocht ging van Heemskerk, Heilo, Alkmaar centrum door de polder naar Bergen!. Vandaar een mooie loop naar Egmond aan zee, daar wat klim duintjes gedaan en zo weer naar Heemskerk terug. Een mooie 50km!.

img_20161106_114554

De 35km van vandaag ging warmer!, ondanks flink wat regen buien en wind ging het goed met een lange broek aan dit keer :-).
Gelukkig werd het na een paar uur droog en zon erbij en dan is het mooi om door de duinen te rennen, heel veel mede hardlopers tegen gekomen, een mooie start van de Zondag..

Volgende week de volgende duurlopen!..

Advertenties

Schoorl duinen trail 17km

In actie tijdens de duinen schoorl trail 17km!.

14915603_1165711393525097_547913805757280950_n
Op het laatste moment een startnummer bemachtigd,samen met Lisette Siemelink deze gave trail gedaan, gezellig Lis!.
Deze dag besefte ik mij dat ik zeker meer ga duin en zand trainen!, lekker op gevoel en geniet ipv op de verharde wegen..
Dus schoorl ga ik de komende weken bezoeken voor mijn langduur trainingen..zin in!.