Trail by the sea 2017 (Marathon)

Trail by the Sea Deze marathon had ik nog nooit gedaan, dus best wel benieuwd hoe dat zou lopen in de Zeeuwse duinen!, Samen met melanie op pad naar Renesse, daar is het gezellig druk met runners.
fhd0365
Startnummers ophalen, laatste voorbereidingen en dan start zijn we weg!. Ik loop gezellig met melanie mee die de 25km gaat doen.Al snel komen we bij de duinen en onverhard rustig aan klimmetjes en dan ja, het strand met de klim opgang en tegen de wind in naar de volgende opgang. Het is pittig, veel klimmen, maar o zo mooi zeg, wow. We doen rustig aan en ook Melanie had een vlakker parcour verwacht!.
fhd0381
Zo gaan we gezellig door tot aan de 13km punt, daar moet ik afslaan voor de marathon en loop ook helemaal alleen. In de verte zie ik andere runners en ga versnellen, wel veel heuvels, bospaden, zand en enorm zwaar. Zelfs een trap naar een bunker, machtig mooi, met als afsluiting door het water heen rennen!.
fhd0360
Laatste stuk is gelukkig vlak, ik krijg wat kramp in de benen, ga iets wandelen en pak daarna een langzame dribbel zodat de kramp weg gaat. De laatste km rustig aan naar de finish in 4:54 uur.Melanie staat bij de finish mij op te wachten en maakt foto’s.
fhd0309
Ik ben behoorlijk moe, voel zeker mijn beentjes.Een stuk zwaarder dan de 50km van Texel vorige week. Lekker erwtensoep krijgen we en dan richting huis.Kort en bondig: Echt de mooiste trail die ik heb gedaan, loodzwaar en wat een beleving zeg. Zo genoten en natuurlijk afzien, maar gehaald. Super gezellig samen met melanie een vakantie dagje uit en nagenieten. Deze week rustig aan richting de volgende loopjes.
Advertenties

50km Texel trail!

Zaterdag 18 Februari de hele mooie Texel trail op het programma.

De Texel trail met de start bij de camping bij de Koog is echt zo mooie beleving.
Met veel mist en een koude wind gingen we van start door de duinen meteen al het strand op!.Daarna nog een keer strand op en af totdat we bij de slufter waren, daar waan je je in een waterige woestijn land zo mooi!.
De route die een soort 8 maakte maar dan 2 keer waren stukken met tegen wind en mee wind..Vele klimmetjes de strandopgangen op en vooral veel genieten.
Na 5:50 uur voldaan weer bij de finish..Met de bus naar de boor van Texel om naar Den Helder te gaan.
Hele mooie trail en wat is Texel prachtig zeg!!, wow.

 

Dutch coast ultra run 2017!.

Alweer de 6e Dutch Coast Ultra georganiseerd afgelopen Vrijdag 27 januari!.

16403440_10209215467568666_3810374089073843036_o
Wat ooit begon als een fun loopje met zijn tweeen over het strand van Den Helder naar Castricum, is uitgelopen tot wel 150 ultra deelnemers aan de verschillende afstanden.
Dit keer de 25 km, 50 km, 75km en 100km bikkelen over het nachtelijke strand!.

fhd0011
De voorbereidingen zijn gedaan, op de Vrijdag zelf de verzorging in Castricum geregeld en dan met het busje naar Den Helder voor de start om 22:00 uur bij Hotel Wienerhof!.
Gezellige sfeer en dan schiet ik de ultra runners weg de nacht in naar het strand.

Alles loopt vlekkeloos, weinig uitvallers, veel blije gezichten en koud 🙂
Bij Petten zetten we de verzorging neer, rond 2 uur in de nacht gaan we naar de Deining op het strand van Castricum. Gezellige sfeer en velen hebben de 50km gehaald, anderen gaan verder naar IJmuiden voor de 75km en 100 km.

fhd0113
Daar gaan we ook heen met het busje en ook is er de Pierewaai trail en wat een gezelligheid zo vroeg in de ochtend.
Uiteindelijk halen velen het, super geslaagde ultra editie, uniek in Nederland, eigenlijk in de wereld, want waar wordt dit gedaan?, nergens en je moet wel gek zijn, hahaha.
Ik heb genoten, dank voor het komen jongens, volgend jaar de 7e editie.
https://www.facebook.com/groups/140119496133094/?fref=ts
www.dutchcoastultrarun.nl

 

Lichtjes run Amsterdam 2017.

Lichtjes run Amsterdam 2017, gezellige runners hardlopen langs de licht kunstwerken langs de Amsterdamse grachten.!.

16105604_10209136270908799_546508785822193142_n
Op Vrijdag met een groepje met de trein naar Amsterdam om met elkaar een hele leuke run langs de grachten  licht kunstwerken
te rennen.
Geweldig sfeer en heel veel gezien en gelachen.

16142829_10209136237587966_5762114518220626745_n
Na afloop de gezellige na zit in Dwaze Zaken aan de prins Hendrikkade.
Heel erg leuk met een gezellige na zit tot laat in de avond!.
Volgende keer in December gaan we er weer voor.

https://www.facebook.com/events/645540665632450/
www.rinusrunning.nl
Fotografie Wojslaw Rubisz

16002803_10209136241948075_4300874291812456577_n

16142741_10209136251508314_5387440180726925330_n

16142939_10209136385591666_4574560487636674981_n

Ronde van Noord-Holland running

Ronde van Noord-Holland hardlopen?.
http://afstandmeten.nl/index.php?id=1892291

rondje-noordholland-2017
Ik heb al jaren een wens om te gaan doen, en ik ga dat gewoon doen, in 5 dagen 305 km hardlopend de ronde van Noord-Holland!.
Ik maak tijd vrij om een keer te doen wat al jaren in je hoofd zit en wat er maar niet van komt!. Nu is het zover. Doen wat je zelf kan en wil doen en niet afhankelijk van een ander, letterllijk stappen zetten in het leven 🙂.
Van Maandag 27 Maart tm Vrijdag 31 Maart 20.17 start ik in Heemskerk en loop ik langs stranden, meren, vaarten, Noordwijk, Aalsmeer, Diemen, Amsterdam, Hoorn, Enkhuizen, Den Oever, Den Helder, terug over het strand naar Heemskerk!!.
Wie gaat er ook mee, of een gedeelte ervan?.

ronde-van-noord-holland-2017
Wie heeft er ook wensen en wil dat ook eens echt uitvoeren ipv maar uitstellen?.
Start tijden en deelnemers worden later bekend gemaakt.
Wie gaat er ook mee, of een gedeelte ervan?.
Ideeen zijn natuurlijk welkom!.
De afstanden zijn vanaf dag 1 gerekend:
Dag 1: Heemskerk-Aalsmeer (64 km)
Dag 2: Aalsmeer-Monickendam (58 km)
Dag 3: Monickendam-Enkhuizen (58km).
Dag 4: Enkhuizen- Den Helder (67km)
Dag 5: Den Helder- Heemskerk (58km)
https://www.facebook.com/events/182542532224801/

 

Egmond halve marathon 2017!

Halve marathon van Egmond.Halve marathon van Egmond harstikke gezellig!, maar wel last van mijn knie gekregen helaas!.
Laatste 3km moeten wandelen en helemaal het tempo eruit moeten gooien om niet helemaal last te krijgen. Laatste stuk samen met Ton verder gegaan richting finish in 1:56 uur.
Veel bekenden gezien en een hele leuke na zit met Melanie en later ook met Marc die erbij kwam in Wonders te Egmond.
De movie komt er aan, je zal zien dat ik het echt slecht kreeg de laatste 3km, behalve de knie ook vermoeidheid van de 24 uur in de benen.
Verder een mooie run op het strand en duin, gezellig zo deze dag..
YouTube movie Halve van Egmond 2017.