Inschrijving Dutch Coast Ultra is open.

De inschrijving voor de Dutch Coast Ultra Run 2019  is open!.
https://inschrijven.nl/formulier?id=2019012550236&tl=nl

20545243_10210842086793130_5708527039402783800_o

Foto bas beentjes www.basbeentjes.nl

We gaan er voor de winter editie weer een mooi evenement van maken op 25 Januari 2019!.
Dit keer wel een verandering betreft de route, finish en evenement?.
De Dutch Coast Ultra blijft boven het Noordzeekanaal gebied, met finish van alle afstanden in de Deining te Castricum aan Zee.
De bekende route afstanden 25 km-50km vanuit Den Helder naar de Deining blijft hetzelfde als voorgaande jaren!.
Nieuw is de 75 km route met ook de finish in de Deining.
Deze route zal ook bestaan uit het duingebied, maar vooral ook strand!.

Zie ook https://www.dutchcoastultra.nl/

Advertenties

EK 24 uur ultra run Roemenie

Eind Mei naar het EK 24 uur ultra run in Timisoara Roemenie!.

20180526_091830

Dit keer als supporter voor Linda Voets en als belangstellende voor het EK en de ultra sport!.Het Nederlandse team bestaat dit keer uit 2 dames, de mannen zijn er dit keer niet bij. Op de Donderdag samen met Linda richting schiphol voor onze vlucht naar Roemenië.Alles gaat goed en vlekkeloos en de stad Timisoara is schoon en ziet er gezellig en mooi uit.Ik ga alvast wat boodschappen in slaan en dan op tijd naar bed toe.
20180524_110746 - kopie

Op de Vrijdag de stad bekijken met het team en de begeleiders en natuurlijk de route die de runners door het park gaan doen. Nog wat laatste boodschappen en tegen de avond de vlaggenparade van de vele deelnemende landen. Erg mooi en midden in het centrum, ik zie al vele bekenden en erg leuk en gezellig. Daarna de pasta gezamenlijk eten en wat een mooie sfeer toch.
20180524_220750

Dan Zaterdag de wedstrijd dag, we vertrekken gezamenlijk naar het park waar de route is uitgezet van 1,2 km wat voor 24 uur het domein is van de runners en begeleiders. Alles perfect geregeld, ziet er goed uit, alleen is het bloedheet met meer dan 30 graden en weinig wind.Dan de start en weg is iedereen, daarna is het kijken, afwachten en ik zelf ga ook rondjes rennen als training een 21 km, maar wat een hitte is het toch, pfff.

20180526_181239(0) - kopie

Ik zie dat ook Linda het behoorlijk warm heeft, ik haal extra handdoeken en ijs uit mijn appartement voor de verkoeling. Ondertussen tikken de uren weg en tegen de avond zijn er al runners uitgevallen, zo zwaar dat het is. Linda blijft op een gestaag tempo lopen, niet te snel en precies goed.
20180528_151028 - kopie

Tegen de avond breekt de hemel los met veel regen en wind en bliksem.. Dat geeft verkoeling voor de runners, gelukkig van korte duur. Dan de avond, het blijft warm, ook gezellig met muziek langs de baan. Het blijft apart de nacht bij een 24 uur en zeker niet altijd gemakkelijk. Tegen de ochtend krijgt Linda het toch moeilijk en ze besluit om de laatste uurtje te gaan wandelen, en dat is wel zo verstandig. Er zijn er meer die gaan wandelen en dan het fluit signaal en het is na 24 uur hardlopen afgelopen. Linda heeft een mooie 182km gehaald en is best wel moe van zo’n lange dag.

20180527_083001

Na alle omhelsingen en uitblazen ga ik richting mijn kamer om iets te slapen, maar dat lukt niet, ben over mijn slaap heen. Ik ga in de stad wandelen, naar een mooie park, pak een terrasje en neem wat te eten. Tegen een uur of 8 in de avond val ik in slaap, erg moe.
Maandag is het weer heerlijk wakker worden, vertrek dag, ik ga naar het hotel waar we bij het zwembad nog even wachten voordat we naar het vliegveld gaan. Het is muis stil buiten op het vliegveld, wat een rust zeg, heerlijk. Dan in de avond zijn we weer veilig thuis in Nederland.

 

20180528_153544 - kopie

Kort en bondig:

Roemenie is een mooi land, echt zo gastvrij en mooi, echt verrassend. De 24 uur super georganiseerd, echt top, zo goed en gastvrij. Jammer dat het zo warm was dit keer, dat heeft wel invloed gehad op de runners. Verder heb ik echt genoten, ik had graag mee gedaan, maar het is nu eenmaal zo dat ik net niet voldoe aan de nieuwe limieten voor het Nederlandse team. Wie weet een volgende keer wel.

20180526_091830

Linda gefeliciteerd met je 24 uur, blijft een afstand en zeker genoten van het lange weekend EK 24 uur ultra run  en Roemenie.
 

 

 

Antwerpen marathon 132e marathon/ultra

De Antwerpen marathon 2018 dit keer weer als pacer voor de 4:15 uur tijd.

FB_IMG_1525113151789

De afgelopen week was het erg warm voor de maand April en ook deze Zondag de 22e zijn de verwachtingen warm met ruim 26 graden!.
Met fazer(motor) ben ik vlot tot aan het verzamel punt voor de pacers!.
Ik ga mij omkleden en krijg natuurlijk het rugzakje met de 4:15 uur pace vlag erop.
Gelukkig is het bewolkt en ontmoet vele bekende runners uit Nederland en Belgie.

FB_IMG_1525113254342

Dan de start en weg zijn we, mijn mede pacer heeft een andere strategie en gaat sneller weg. Het blijft bewolkt en zelfs een drup regen erbij.
Maar dan breekt de zon door en ik zelf merk dat het echt warm is en dat het heel warm gaat worden de komende uren.

We rennen door de bekende buiten wijken van Antwerpen en ook een flink aantal dorpen. De sfeer is goed en het is genieten.
De pace blijft vlak en zo tikken de km weg.
Merk wel dat er behoorlijk veel runners al wandelen en dat is een teken dat het warm is en zwaar zal worden.

De laatste km zijn er runners afgevallen en ook bijgekomen.
Dan Antwerpen in en langs de Schelde gaan we naar de finish in het centrum van Antwerpen waar ik in 4:15:52 uur over de finish ga.
Er zijn 6 runners vanaf het begin mee gegaan en dat is best wel veel gezien de warmte.

FB_IMG_1525113169300

Kort en bondig, erg warme marathon dag dit keer, mooi in de pace gebleven en genoten onder weg. Volgend jaar weer Antwerpen.

 

Dutch Coast Ultra Run 2018 bijna.

Nog 3 weken en dan de Dutch Coast Ultra Run 2018 van start!.
De 25-50-75-100 km runners gaan dan in de nacht van 26 Januari om 22:00 uur van start over het  donkere strand van Den Helder via Petten, Castricum aan Zee naar IJmuiden!.
Zie ook Facebook
18238673_10210010504684097_1467766119789565836_o

De voorbereidingen zijn in volle gang, de 100km ultra afstand zit vol, de 25km afstand heeft nog 1 plaatsje over(wees dus er snel bij).
Het strand schoon gemaakt met de stofzuiger 😉

FHD0013
De vrijwilligers zijn er klaar voor, de openhaard gaat weer branden die nacht in de Deining, ontbijt zal klaar staan bij de Pierewaai in IJmuiden.
Hoe weer zal worden is natuurlijk de vraag, het kan koud zijn, storm, zacht strand?, je weet het maar nooit, van alles hebben we wel gehad de laatste 7 editie’s.
16195700_10154448031518212_4150888092661342835_n

Wees er snel bij voor de inschrijving vol of gesloten gaat worden, nog maar 3 weken te gaan..Ga je mee met het avontuur van je leven, hardlopen in de nacht over het strand, uniek in de wereld..

_MG_9677

Ik ben er bij met de anderen van de organisatie en alvast veel sucses met de voorbereidingen.

Groet Rinus.