EK 24 uur ultra run Roemenie

Eind Mei naar het EK 24 uur ultra run in Timisoara Roemenie!.

20180526_091830

Dit keer als supporter voor Linda Voets en als belangstellende voor het EK en de ultra sport!.Het Nederlandse team bestaat dit keer uit 2 dames, de mannen zijn er dit keer niet bij. Op de Donderdag samen met Linda richting schiphol voor onze vlucht naar Roemenië.Alles gaat goed en vlekkeloos en de stad Timisoara is schoon en ziet er gezellig en mooi uit.Ik ga alvast wat boodschappen in slaan en dan op tijd naar bed toe.
20180524_110746 - kopie

Op de Vrijdag de stad bekijken met het team en de begeleiders en natuurlijk de route die de runners door het park gaan doen. Nog wat laatste boodschappen en tegen de avond de vlaggenparade van de vele deelnemende landen. Erg mooi en midden in het centrum, ik zie al vele bekenden en erg leuk en gezellig. Daarna de pasta gezamenlijk eten en wat een mooie sfeer toch.
20180524_220750

Dan Zaterdag de wedstrijd dag, we vertrekken gezamenlijk naar het park waar de route is uitgezet van 1,2 km wat voor 24 uur het domein is van de runners en begeleiders. Alles perfect geregeld, ziet er goed uit, alleen is het bloedheet met meer dan 30 graden en weinig wind.Dan de start en weg is iedereen, daarna is het kijken, afwachten en ik zelf ga ook rondjes rennen als training een 21 km, maar wat een hitte is het toch, pfff.

20180526_181239(0) - kopie

Ik zie dat ook Linda het behoorlijk warm heeft, ik haal extra handdoeken en ijs uit mijn appartement voor de verkoeling. Ondertussen tikken de uren weg en tegen de avond zijn er al runners uitgevallen, zo zwaar dat het is. Linda blijft op een gestaag tempo lopen, niet te snel en precies goed.
20180528_151028 - kopie

Tegen de avond breekt de hemel los met veel regen en wind en bliksem.. Dat geeft verkoeling voor de runners, gelukkig van korte duur. Dan de avond, het blijft warm, ook gezellig met muziek langs de baan. Het blijft apart de nacht bij een 24 uur en zeker niet altijd gemakkelijk. Tegen de ochtend krijgt Linda het toch moeilijk en ze besluit om de laatste uurtje te gaan wandelen, en dat is wel zo verstandig. Er zijn er meer die gaan wandelen en dan het fluit signaal en het is na 24 uur hardlopen afgelopen. Linda heeft een mooie 182km gehaald en is best wel moe van zo’n lange dag.

20180527_083001

Na alle omhelsingen en uitblazen ga ik richting mijn kamer om iets te slapen, maar dat lukt niet, ben over mijn slaap heen. Ik ga in de stad wandelen, naar een mooie park, pak een terrasje en neem wat te eten. Tegen een uur of 8 in de avond val ik in slaap, erg moe.
Maandag is het weer heerlijk wakker worden, vertrek dag, ik ga naar het hotel waar we bij het zwembad nog even wachten voordat we naar het vliegveld gaan. Het is muis stil buiten op het vliegveld, wat een rust zeg, heerlijk. Dan in de avond zijn we weer veilig thuis in Nederland.

 

20180528_153544 - kopie

Kort en bondig:

Roemenie is een mooi land, echt zo gastvrij en mooi, echt verrassend. De 24 uur super georganiseerd, echt top, zo goed en gastvrij. Jammer dat het zo warm was dit keer, dat heeft wel invloed gehad op de runners. Verder heb ik echt genoten, ik had graag mee gedaan, maar het is nu eenmaal zo dat ik net niet voldoe aan de nieuwe limieten voor het Nederlandse team. Wie weet een volgende keer wel.

20180526_091830

Linda gefeliciteerd met je 24 uur, blijft een afstand en zeker genoten van het lange weekend EK 24 uur ultra run  en Roemenie.
 

 

 

Advertenties

Hardloop jaar 2017!.

Jaar 2017 in vogelvlucht!.

26165844_10211873632341124_2575012252950268045_n

Het jaar 2017 was op hardloopgebied wisselend, het jaar 2016 werd verrassend afgesloten met een hele mooie afstand van 206 km op de 24 uur ultra run in Santpoort!. Daarna kwam redelijk de klad erin.

16252067_10206256745777703_6246953858769467106_o

Januari/Februari: de halve marathon van Egmond met een pijnlijke knie ging zeker niet lekker, nog te vroeg begonnen na de 24 uur van Santpoort!. Met Melanie naar het zuiden toe voor de 10km grottenrun net over de grens in Belgie.. Met de Tatasteel-runners diverse leuke loopjes gedaan, zoals in Schoorl. Ook de Dutch Coast Ultra Run als organisator ging erg goed, veel deelnemers haalde de eindstreep.

16403135_10209199374646353_6340594400820956932_o

Ook de hele leike Tamara marathon in Friesland bij mijn vriendin Tamara was heel leuk en heerlijk koud!!. Ook de duinen trail by the sea gedaan marathon over hoge duin toppen mooie Zeeland..

16804189_1413219228742016_3349335241372455576_o

Maart: Het afgelopen jaar best veel pace werk gedaan, onder ander als pacer bij de CPC loop-Zandvoort circuitrun met loopmaatje Linda.

17621709_10209695684653793_8192043732902454507_o

In Maart mijn eigen rondje Noord Holland van 250 km in 5 dagen, rugzakje op en elke dag 50 km hardlopen, veel runners zijn mee geweest een dag en Linda mijn loopmaatje de laatste 2 dagen zelfs. Helaas kreeg ik heup klachten en dacht dat het door het hardlopen kwam. Dit werd het begin van meer ellende wat later bleek een nekhernia in de zomer.

17457796_10209668703899291_1837243947716746925_n

April: Ondertussen met rust en fysio proberen op de been te blijven, De Antwerpen marathon als pacer gaat wel goed, maar zwaar..de 120km van Texel werd geen 120 en bleef bij 65 km steken. Aangezien het WK 24 uur in Belfast met Nederland in Juli op het programma stond, was voorzichtigheid geboden.

17015797_10209446645787977_2047279211188370151_o

Mei: Eindelijk in mei raak ik de pijn kwijt, kan het hardlopen oppakken, maar tijdens de estafatteloop Den Helder naar maastricht krijg ik onderweg te horen dat mijn moeder plots is overleden.Dat heeft groot invloed, veel emotie, verdriet enz..ben weken uit de running en voel mij niet erg fijn.

16992391_10209463655573211_7407483751485721371_o

Juni: probeer ik de draad op te pakken en doe nog een laatste 50km training voor het WK 24 uur ultra run in Belfast, weet dat ik tekort kom , maar wil het zeker niet missen. Belfast is echt super leuk, veel gelachen, de race kan ik tot 17 uur volhouden en dan breek ik letterlijk, emotie, maar ook de benen willen echt niet meer en blijf op ruim 143km steken

18033459_10209874017992015_2073942165375715305_n

Juli: De zomer breekt aan en halverwege Juli krijg ik vreselijke pijn van een nekhernia, ga door een hel van pijn, medicatie en boer letterlijk weken achteruit!. Groot dieptepunt met alles en voel mij heel rot en beroerd, krijg veel steun gelukkig.

18121035_10209927858738000_7502263227225760802_o

Een operatie is te gevaarlijk en met toeval kom ik bij Corry de yoga juf terecht en ze helpt mij in 2 weken af van mijn helse pijnen.Zo blij als een kind en doe nog steeds de yoga..

19238102_10210413930049479_7782352344195897363_o

September: na de vakantie het hardlopen weer oppakken, dat gaat moeizaam, begi met de halve marathon van Haarlem samen met JanBakker er is zelfs een marathon van Eindhoven als 4 uur pacer en met veel moeite doe ik die klus, maar heb het mega zwaar, merk dat er groot gebrek is aan conditie door de hernia en vele pillen van 9 weken lang gebruik. De Amsterdam marathon met de Tatasteelrunners gaat goed en bij de kennemer loop groep heb ik een mooie en gezellige aansluiting gevonden.

21200470_10211034777890287_996931252778559748_o

November: gaat steeds beter, helaas de berenloop marathon op terschelling stop ik na 35km kan gewoon niet meer na 35km..Ook de 3 bruggen 64km stop ik na 52km, zo moe en kom gewoon tekort.

19702460_10210587137539558_2642784988773909186_n

Echt balen, maar wel verstandig weet ik. De laatste weken richting de 24 uur ultra van Deventer op 22 December gebruik ik de trainingen er naar toe, met langste training de 71km rondom Amsterdam, dat valt ook zwaar en weet dat een 24 uur heel lastig gaat worden..

21766533_10211215529568966_5568567956744486679_n

December: Dan de langste nacht 24 uur op de wielerbaan in Deventer, het is het NK en besluit dat ik gewoon blijf, niet uitstappen en zie wel..

22549506_10211358164934761_5852993509723282155_n

Dat gaat goed, totdat bij 18km het pijnlijk in de kuit schiet, met veel last en pijn kom ik er over heen en ga gestaag door en haal zilver op het NK 24 uur met een hele mooie afstand van 193km..

23674950_1505195639534366_6846445281891420020_o

Zo trots op, nooit gedacht en wat een strijd was het zeg.Een mooie opstap voor 2018, plan is om een 24 uur plus 210km te doen, wanneer weet ik niet, maar weet dat het mij kan lukken als ik in vorm ben..

19748866_10210590892753436_1655895266611013580_n

Kort en bondig, moeilijk jaar door vooral de nekhernia, daarna het hardlopen weer oppakken, mooie afsluiting van het Jaar met zilver op het NK 24 uur ultra in Deventer.

IMG_20171224_133822

Mooie op stap naar 2018, was zeker niet in vorm en dit zijn stappen om in het nieuwe jaar echt door te zetten, de overtuiging is daar en zal mij zeker verrassen.

Ik wens jullie een heel sportief maar vooral gezond 2018..

 

 

 

Week rust!

25289537_10211795255901762_9188482380520149294_nDeze week staat in het teken van loop rust!.
Binnenkort, eind van de week staat het NK 24 uur ultra run in Deventer op het programma en dat is altijd spannend natuurlijk.

Vrijdag een leuk etentje met de training Kennemerloopgroep , lekker bijgekletst en veel gelachen.

25299288_10211801927228541_8673796303228539606_n

Zaterdagmiddag een uitnodiging in Amsterdam voor de 1e bijeenkomst van de HollandUltra Toer 2019.Onze Wilma kon er veel over vertellen en het zijn mooie plannen voor een 14 Daagse ultra toer door Nederland.
Na afloop gezellig met de groep 10km gerend door Amsterdam met als afsluiting heerlijke pannekoeken in het tuin huisje van Wilma, super.
En zo zit je weer in een nieuwe week, later meer.

25348497_10211803321303392_8710808156556783947_n

” 1e bijeenkomst Hollandultratoer 2019 bij Sloterdijk!. Georganiseerd mede door Wilma Dierx , Erwin Borrias, Richard Dreijer. Echt bijzonder deze 14 daagse door Nederland.
Info van Erwin: ” Wilma Dierx, Richard Dreijer en Erwin Borrias zijn serieus plannen aan het maken om dit in 2019 te organiseren. Het wordt een hele klus. Alle hulp is welkom. Verzorgingsposten moeten er zijn. Tenten moeten opgezet en afgebroken. Er moet heel veel eten zijn. Maar we zien het zitten. We verwachten veel buitenlandse deelnemers. En de route wordt prachtig “